Liikuntaneuvonta

Maksuton liikuntaneuvonta sisältää liikunnan, ravinnon ja unen elintapaohjausta vasta-alkajille ja terveyden kannalta liian vähän liikkuville.

Ole yhteydessä liikuntaneuvojiin asiakasryhmän mukaan tai varaa itsellesi aika sähköisesti  OMAHYVIKSEN kautta.

Lapset, nuoret ja perheet

Liikuntaneuvoja Helena Kämäräinen 0405544647, helena.kamarainen@phlu.fi

Työikäiset

Liikuntaneuvoja Sohvi Brandt 040 552 4611, sohvi.brandt@phlu.fi

Ikääntyneet

Terveysliikuntakoordinaattori Heli Hautalahti 044 769 4203, heli.hautalahti@paijatha.fi

Voit kokeilla ryhmää maksuttomasti yhden kerran. Uimahallissa tapahtuvien ryhmien osalta maksat vain uimahallimaksun 3€/6€.

Eläkeläisten ryhmätarjotin

Ryhmätarjotin on kesätauolla. Uudet kokeilukerrat julkaistaan elokuun lopussa 2024.

Työikäisten ryhmätarjotin

Ryhmätarjotin on kesätauolla. Uudet kokeilukerrat julkaistaan elokuun lopussa 2024.